Cursusinformatie

Leer om voor jezelf op te komen zonder iemand voor z’n schenen te schoppen. Assertiviteit betekent niet alleen dat je ruimte voor jezelf creëert maar ook dat je ruimte aan de ander laat. In de training leer je gepaste onbescheidenheid maar met gevoel voor je omgeving.

Deze cursus geeft je inzicht in je eigen gedrag. Als je te bescheiden of conflicten vermijd, mag er wel wat bij. Als je iets te veel vanuit je eigen belang opereert, mag er wel wat af. Je krijgt inzicht in je eigen stijl. En vooral hoe je met je omgeving rekening houdt zonder jezelf te kort te doen.

Voor wie?
Deze cursus is voor iedereen die wil leren voor zichzelf op te komen.

Voorkennis
Er is geen specifieke voorkennis nodig.

Inhoud van de cursus

  • 1

    Assertiviteit

    • Introductie

      GRATIS
    • Sub-assertief

    • Agressief

    • Communiceren

    • Emoties

    • Grenzen

    • Feedback geven

    • Feedback ontvangen

    • Gedragspatronen

    • Conflicten

    • Praktische tips

    • Boek